Джон Кехо “Подсознание может всё” Мысли материальны. Метод утверждения, закладка мыслей

Обновлено:

По себе знаю, что найти время для чтения или изучения чего-либо бывает трудно, поэтому я решила, что прочитав полезную книгу буду делать краткий обзор произведения.Надо пропустить ту или иную мысль через себя, чтобы извлечь рациональное зерно.

Если визуализация подобна созданию фильма, то закладка мысли похожа на озвучивание, только вместо слов добавляются к изображению мысли.

Например, вам нужно сделать что-либо, что улучшит вашу жизнь. Вы применяете “закладку мыслей” и в течении пяти-десяти минут закладываете мысль и ощущения, что уже получили, то что хотите. В отличие от визуализации, при закладки мыслей вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого.

Мысленно представьте желаемое, живите с ощущение уверенности, что уже добились результата. Закрепите это в сознание как уже осуществившейся факт. Всё уже позади, вы достигли это наслаждайтесь победой от достигнутого. Трепещите от чувства, что уже достигли этого. При этом не надо уделять особого внимания картинкам того, как вы это осуществите. Вас должно больше интересовать ощущение от достигнутого

В библии на просьбу учеников научить их молиться Христос ответил:

“Всё чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, и будет вам.”

Вы должны верить, что получили - именно поэтому вы и получите.

Можно верить или не верить в бога, но в библии много мудрости, справедливость которой уже давно доказана наукой. Мы все обладаем такой природной возможностью. Мысли создают окружающую на действительность, а прием закладки мыслей состоит в настройке мозга на то. что вы уже имеете желаемое Закладка мыслей, это мыслительное упражнение. занимающее около пяти минут в день, этакий пятиминутный взрыв энергии, который вы создаете для себя регулярно, не пропуская ни дня.

Важность повторения невозможно переоценить. Необходимо установить для себя определенную программу и четко ее придерживайтесь.. Постоянно укрепляйте в себе чувство, что вы имеете. то что хотите. Это ваше, живите с этим. Считайте. что оно полностью принадлежит вам, живите с этим.

Утверждение

“Возможности мысленной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех; обычно все пускается на самотек.” Брайс Марден

Утверждение является простейшим мыслительным приемом способным осознанно воздействовать на мозг. Оно используется на протяжение веков в религи, в магии в виде молитв. Сегодня утверждение применяется различными людьми для заключения сделок, для излечения различных недугов, победы в соревнованиях и прочих видах деятельности человека. Утверждение - это простое заявление. которое человек повторяет вслух или про себя.

Этим можно заниматься где угодно. Просто выбираете утверждение, выражающее ваши желания в данный момент и повторяете его несколько раз. Предположим, вы оказались, в дискомфортной ситуации. а вам хотелось бы расслабиться и не о чем не беспокоится. ТОгда самое время применить, метод утверждения: “Я спокойна и расслаблена. Я спокойна и расслаблена” повторяйте это в течении нескольких минут.

Утверждая, вы влияете на мысли, возникающие у вас в голове. В каждый момент времени человеческий мозг способен удерживать только одну мысль, поэтому утверждая мы наполняем мозг мыслями подкрепляющими нашу цель.

Этот метод способен весьма эффективно помочь нам в достижение поставленной цели. Для этого необходимо оформить свое желание в виде утверждения и регулярно повторять его.

Каким должно быть утверждение? Оно прежде всего должно быть позитивным, в виде утвердительного, а не отрицательного предложения. Например неправильное утверждение: “Я не боюсь…” Надо так: “Я смелый…” Потому что это “не” мозг пропускает и в результате идёт настройка наоборот и получается “Я боюсь…”

Утверждение должно быть кратким, подобно мантре. Короткое и простое высказывание, которое не трудно повторить. Например: “Головокружительный успех” Не обязательно верить в то, что утверждаешь, надо просто подключить сюда ощущения, вот это важно. Вы должны почувствовать радость от обладания того, что проговариваете. не думайте о том, что вы не верите в утверждение, и уж тем более не надо прилагать особых усилий, просто повторяйте утверждения. Утверждение должно быть: кратким, ритмичным несложным для повторения.

Никогда не говорите подобных фраз:

  • Я никогда не добьюсь этого
  • Это невозможно
  • Я провалюсь
  • Я знаю, что совершу ошибку.

Если проследите за собой или своими близким, то сможите найти немало примеров, когда эти утверждения быстро воплощались в жизни. Мы можем придумать правильные утверждения, которые помогут добиться поставленной цели. Простые, короткие фразы можно повторять в течении дня стоя в очереди, в автомобильной пробке, готовя обед и т.д.

Мне например нравиться фразы:

“день за днём, день ото дня дела всё лучше у меня”

“Каждый день всё изменяется к лучшему”

Первооткрывателем метода утверждения является Эмиль Куэ. В своё время его работы стали сенсацией, он лечил своих больных этим методом.

Эмиль Куэ обнаружил. что больные выздоравливали быстрее, если каждое утро и вечер повторяли простое утверждение “Каждый день я чувствую себя всё лучше и лучше”

Эффект был настолько поразительны, что он написал несколько книг по самовнушению, о способности мозга излечивать болезнь, если нацеливать его на выздоровление. Документально подтверждено излечение тысячи людей по методу Куе.

Осознание

Успех влечёт за собой новый успех.

Мы скорее склонны видеть свои неудачи, чем осознавать свои достижения и успехи. Добившись чего-то мы несколько дней радуемся, а потом ставим новые цели. И вскоре мы забываем что получили желаемое. Всё внимание концентрируется на новых целях и ощущение от прошлых достиженией пропадает.

Концентрируя внимание на том, чего мы ещё не достигли, мы неосознанно укрепляем в мозгу мысль, о собственной несостоятельности. А ведь могли бы повторно использовать энергию успеха от своих прошлых достижений. К сожалению это мы делаем редко или вообще не делаем.

Необходимо научиться поощрять себя за настоящие и прошлые победы, искать моменты, которые можно признать успешными. Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколько минут наслаждаться достигнутым.

Выпишите свои сильные стороны в настоящем времени.

  • Я преуспеваю на работе
  • Я творческая личность

Составьте список не менее двадцати пунктов, этот список позволит вам понять что вы вправе гордиться собой. Признавайте свои достоинства, Никогда не переставайте верить в себя. Сознание творит действительность, а вы творите своё сознание.

Подсознание

“В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир” Уильям Джеймс

Вторая сторона мозга - подсознание Подсознание контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма, кровообращением, пищеварением и т.д. Установлено, что в подсознание регистрируются события нашей жизни, а также связанные с ним чувства и мысли.

Именно подсознание часто помогает нам направляя нашу деятельность. Через интуицию, ощущения и сны оно подсказывает нам жизненные решения, идеи.

Мы можем закрепить в своём подсознание план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать и вскоре получить желаемое. Но подсознанием надо уметь пользоваться Надо приучить себя думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии, удалите из мыслей беспокойство и страх. Подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы мы заложили в него.

Стоит понять, что подсознание всегда вам даст желаемое, при этом вы должны мысленно представлять то что хотим и в жизни начнут происходить радостные перемены. Вас будут сводить с людьми и наталкивать на обстоятельства необходимых для осуществления ваших целей.

Мы можем притягивать и создавать действительность с помощью нашей мысли. Мысли будучи сгустками энергии, влияют на действительность при помощи неоднократного повторения. Наш привычный образ мыслей и преобладающие мысленные образы создают вокруг нас реальность формируя нашу судьбу.

Давайте прямо сегодня станем закладывать в своё подсознание мысли о том, что мы желаем. каждый день делайте утверждение осознанно воздействуя на мозг.

Понравилась статья? Поделись!

2 комментария

  • Аватар комментатора Олег Олег
    Евгения, правду гласит мудрость - "жизнь такова, какой мы себе ее представляем". Вы лишний раз это доказали.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгения Быстрова Евгения Быстрова

      Олег, и эта мудрость доказана, вопрос почему мы не пользуемся своими возможностями, или лучше сказать, редко пользуемся

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение